- Vēlama viegla maltīte ne vēlāk kā 2,5h pirms pirtī iešanas

 - Līdz pirtiņas sākumam vēlams izdzert vismaz litru ūdens

 - Var pievērst uzmanību, kādas domas un sajūtas ir ķermenī, kādas tēmas aktualizējas

 - Līdzi ņem divus dvielīšus, čībiņas, mineralizētu ūdeni

 - Ērtībai - halātiņu - pauzes brīžiem starp karsēšanos

 - Ja vēlies, citas / tīras drēbes pēc pirtiņas 

 

Rituāla aptuvenais ilgums -
vienam 3-5h / pārim 5+ h 

Pirtiņa iepsējama Nītaurē, Mūrmuižā, Liepupē

 

 

Ieguldījums

 
individuāli no 180 €
pārim no 330 €
nelielās grupās 75 € (no personas)